Recette du Smoothie aux fruits rouges
Publié le 7 août 2021 11:42
Découvrez une recette de smoothie aux fruits rouges, facile, saine et gourmande pour accompagner vos pauses fraîcheur d'été !
Temps
10 min
Nombre
4 personnes
Facilité
⭐
Ingrédients
150 g de fruits rouges surgelés
300 ml de lait
2 c.à.c de sucre
Ustensiles
1 blender
Préparation
Étape 1 :
Faites décongeler vos fruits rouges.
Étape 2 :
Placez-les dans votre blender puis mixez.
Étape 3 :
Incorporez le lait puis le sucre, et mélangez de nouveau au blender jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène et mousseux.
Étape 4 :
Placez au réfrigérateur 1h (minimum).
Étape 5 :
Dégustez frais !
Les Astuces Rédac
Astuce de la rédac : Si vous souhaitez que votre smoothie soit plus épais, rajoutez-y une banane en même temps que vos fruits rouges. La banane pourra être la base de tous vos smoothies : agrumes, fruits exotiques... elle viendra adoucir l'acidité des fruits et apporter un peu de consistance au mélange !
Et bien entendu, n'hésitez pas (si vous le pouvez) à privilégier de fruits frais pour vos recettes ! Les saveurs n'en seront que meilleures !
Bonne dégustation !
Si cette recette du smoothie aux fruits rouges vous a plu, notre rubrique cuisine devrait éveiller vos papilles !
