Publié le 21 août 2021 20:45
La gourmandise tout en légèreté pour une portion avec seulement 220 calories de bonheur chocolaté !
20 min
2
6 c. à s. de corn flakes
30 g de beurre allégé
20 fraises
3 blancs d’œufs
30 g de sucre glace
200 g de chocolat noir
Menthe
1 bouteille en plastique lisse
1 fouet électrique
Etape 1 :
Coupez 2 bandes de 5 cm de large dans la bouteille en plastique et fixez-les en cercle avec du scotch pour faire des emporte-pièces.
Etape 2 :
Émiettez les corn flakes puis mélangez-les au beurre fondu. Répartissez dans les 2 emporte-pièces.
Etape 3 :
Coupez les fraises en 2 et collez-les contre la paroi des emporte-pièces.
Etape 4 :
Montez les blancs d’œufs en neige avec le sucre glace et incorporez dedans le chocolat noir fondu.
Etape 5 :
Remplissez les emporte-pièces avec cette mousse puis placez 1 h au frais.
Etape 6 :
Parsemez de chocolat râpé, décorez avec des fraises et de la menthe puis dégustez.
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